Chat
แนะนำการกินอาหาร เพื่อช่วยคุมความดันโลหิต
ดื่มมาหนัก พักตับกันบ้าง ด้วยวิธีพักตับ ฟื้นฟูดูแลตับได้ง่าย ๆ และ แนะนำอาหารบำรุงตับหากินง่าย
ทายนิสัยจากการนอน ท่านอนบอกนิสัย
ฝุ่น PM2.5 และ การอาศัยในบริเวณที่มีมลภาวะสูง จะเพิ่มความเสี่ยงการเกิด ‘โรคอัลไซเมอร์สูง และ พาร์กินสันได้ตั้งแต่อายุยังน้อย’
Soft Reset เริ่มต้นปีแบบไม่ฝืนใจตัวเอง ไม่ทำให้ชีวิตพังตั้งแต่ต้นทาง
อาหารที่ไม่ควรกินก่อนนอน
ล้างผักผลไม้ และการเลือกซื้อผักผลไม้ ให้สะอาด ไร้สารพิษตกค้าง
ภาวะอุจจาระตกค้าง ขับถ่ายออกไม่หมด ทำให้มีการตกค้างอยู่ภายในลำไส้
ศิลปะการตัดสินใจ เทคนิคตัดสินใจ ไม่ให้เสียใจทีหลัง