ในวันที่เรารู้สึกแย่และต้องการกำลังใจ เราลองทำกลับกันคือ ลองให้กำลังใจคนอื่นที่กำลังรู้สึกแย่บ้าง เมื่อเราเห็นคนที่รู้สึกแย่รู้สึกดีขึ้นจากการให้กำลังใจของเรา เราจะเกิดความสุขเล็กๆทางใจขึ้นมา ยิ่งเราสามารถให้กำลังใจคนอื่นอีกหลายๆคนเราก็จะได้ความสุขเพิ่มขึ้นมาเรื่อยๆและมันจะเข้ามาทำลายความรู้สึกแย่ๆในตัวเราให้หมดไป