Good afternoon Ka
ไล่กวดกันมาแต่เช้า ...
ในที่สุดก็ทันตอน15.20น.

จริงๆก็สนใจเรื่อง water fasting นะ
อยากกระตุ้นการเกิด autophagy
แต่ที่ดูคร่าวๆคือสู้ไม่ไหว น่าจะแพ้พ่ายแน่ๆ
ต้องขอศึกษาก่อน ว่าเหมาะมั้ยหรือดียังไง 😅

แต่ดื่มน้ำเยอะๆ นี่ก็ลดความง่วงช่วงบ่ายได้ เพราะลุกฉี่ 555+
แล้วก็ไม่หาขนมมากิน เพราะจุกน้ำ
โดยรวมแล้วโอเค ผิวชุ่มชื่นไม่เหี่ยวแห้ง
😊☺️

#ขอให้มีครึ่งบ่ายที่Happyค่าาา🌻