หลายคนคิดว่าการมีสุขภาพดีต้องจ่ายแพง… แต่

- ออกกำลังกาย = ฟรี
- นอนพักผ่อน = ฟรี
- แสงแดด = ฟรี
- ฝึกหายใจ (Breathwork) = ฟรี
- มีสังคมและเพื่อนที่ดี = ฟรี

สุขภาพที่ดีสามารถเริ่มต้นได้ง่ายๆ จากตัวเรา :)