5 ข้อคิดเปลี่ยนมุมมองชีวิตจาก "ไอซ์เบรกเกอร์ (Icebreaker)"

1. อย่าให้ "ภาพจำ" หรือ "อคติ" มาตัดสินคุณค่าของใคร

2. "พื้นที่ปลอดภัย" ที่แท้จริง คือที่ที่มีคนพร้อมรับฟังและเข้าใจ

3. ความรักที่ดี คือการสนับสนุนให้เราเป็น "ตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด"

4. การสื่อสารคือ "สะพาน" เชื่อมความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งที่สุด

5. รู้จักปฏิเสธและตัด "ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ" (Toxic Relationship) ออกไปจากชีวิต